7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年肝炎日的主题是“消除肝炎，积极行动”。新华网邀请广西名中医，柳州市中医医院党委副书记、院长周晓玲，为我们介绍中医在肝炎防治领域的知识和妙招。

　　据介绍，肝炎是由多种因素引起的肝脏炎症性疾病，一般可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎两大类。病毒性肝炎是由肝炎病毒侵袭所致，分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，其中乙型肝炎是我国比较常见的一种病毒性肝炎。

　　非病毒性肝炎则涵盖了更为多样化的类型，包括代谢性脂肪性肝病、酒精性脂肪性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝炎以及遗传代谢性肝炎。

　　周晓玲说，中医在治疗肝病时，注重防治结合，强调辨证施治，治疗主要有两个方面的策略，一是积极干预，力求从源头上控制病因；二是精准施治，有效缓解患者症状。

　　周晓玲介绍，“肝炎-肝纤维化-肝硬化-肝癌”是肝病“四步曲”，现在肝病的治疗提倡“双抗”（抗炎+抗纤维化）同时进行。抗炎方面，五味子、鸡骨草、垂盆草、田基黄、柴胡、茵陈等都是现代药理学证实有非常好的抗炎保肝作用的中草药，但是均需在经验丰富的中医医生指导下服用。抗纤维化方面，中医药有独特的优势，一些经典中成药与经典方剂有不错的效果。

　　周晓玲表示，中医重视治未病，“未病先防 已病防变”，所以中医强调平时的生活调养，保持良好睡眠和规律作息。从23时至凌晨3时，也就是子时和丑时，是中医主张的肝胆当令时间，往往这个时候肝脏的解毒功能会增强，所以这个时候要注意睡眠。此外，不过食寒凉、不洁食物，忌饮酒，避免熬夜、过度劳累，保持乐观、积极的心态，打太极拳、八段锦等，也是维护肝脏健康的重要环节。（蒋颖）